新学期すっごいバタバタしてる～
やっと一週間終わったよ・・・
そうだよねそうだよね！
本当にお疲れ様
実は子どもはもっともっと疲れてる！！
下のチェク✅見てみて～
お子さんの様子はどうかな？？？
①ゴロゴロが多い
新しい環境に子どもはとっても疲れているよ
新しい教室に新しい先生、１年生は特に全て新しいことばかりだから
早く帰ってきているとはいえ意外とぐったり。
教員時代、１年生の保護者との会話
「いつもみたいに元気なんです」
って言う保護者もいたけど早寝をすすめると
「意外とあっさり寝ちゃってびっくり！疲れていたんですね！」
ってこともあったから
《元気でも疲れているかも！？》っていうアンテナは大事かも
②いつも以上に甘えん坊
いつも以上にベタベタしたくなる子もいるよ。
そんな時は
だまーってスキンシップしてあげて～
うちの娘（新２年生）も
「かか～、ぎゅーっして」って言いに来たよ
そんな妹を見た娘（新４年生）が
「私は４年生だから大丈夫！」って言うもんで
『いいんだよ４年生でもぎゅーってできるよ～』って返答したら
嬉しそうにやってきたよ（笑）
だけど
異性だと４年生以上は考えてあげる必要があるかもね。
先に
『心が疲れた時にぎゅーできますよ～』って予告してあげると
子どもも言いやすいよね。
背中に来てね～っていうときもある。
少し触っていてあげるだけでも
子どもの心って軽くなるよ。嬉しいよ。
③なんだかイライラしている
朝からカリカリしてませんか？
我が家は朝から娘たちが言い争いになる時は
『あ、疲れてるなー』って思っています。
本人にも
『今日は疲れているから言葉には気を付けようね』と伝えるときもあります。
この感情は
疲れている＝イライラするんだ
ということに気付かせて、態度を考えさせる練習です。
だんだんレベルがあがると
「今、イライラしているから放っておいて～」
と言えるようにもしていきます。
そんなときこそ早寝に徹して！
疲れを取るのは何といっても
睡眠！！！
我が家は
早起きなので
この時期はとにかく早く寝かせることに徹しています。
習い事がある日は
夕飯を帰りの車で食べたり、おにぎりにして早く食べられる工夫をしてみたり。
１９：００～２０：００には就寝して５：３０起床です。
習い事のない日には
１６：００にはお風呂に入っちゃう日も★
おススメは
夜更かししがちな土日に早寝してみること。
ママのお仕事もないし早く子どもが寝ることでママパパの夜時間も長くなりますよ～
動画でも紹介しています
↓
ぽんいんすたぐらむ
